第７１回富士登山競走　山頂コース　⑩

事前にいろんな方のブログを拝見し、どうやら五合目までのタイムを二倍がゴールタイムになるらしい、と認識してました。 その計算式に従えば、ゴールのタイムは４時間１３分。まあ、ちょっとペース落ちても４時間１５分くらいか？ まあ、こんなもんか。贅沢は言いません。完走できれば良いんだから、この大会は。 グラ... 続きをみる

第７１回富士登山競走　山頂コース　⑨

馬返しを過ぎてトレイルのパートにはいりましたが、 覚悟はしてたが、 やはり。 渋滞している！ 事前にYouTubeで見てはいたけど、ゾロゾロゾロと、 トレイルを二列三列となってランナーの隊列が埋め尽くしてます。ここではまだ皆さん黙々と前に進んでいるのですが、それでも圧迫感を感じずにはいられません。... 続きをみる

第７１回富士登山競走　山頂コース　⑧

２０１８年７月２７日午前７時、スタートの号砲が鳴ってランナー達が一斉にスタートをきりました。気温は心配したほど高くはなく、なかなかいいコンディションです。始めは無理せず流れに乗っていくことを心がけました。前も後ろも、右も左も、うじゃうじゃとランナーだらけ。こっちは流れに身を任せているつもりだけど、... 続きをみる

ONE TOKYOスピードプロジェクト（第1回）に参加

本日、お台場のお隣、有明に来ております。ジョグポート有明が主催する、「自己タイム更新を目指すシリアスランナーを対象に、本番レースを意識した実践的なトレーニング(ペース走・ビルドアップ走・インターバル走など)を 『コモディイイダ駅伝部』の現役選手をコーチ(ペースセッター)に迎え行う、練習会イベント」... 続きをみる

第７１回富士登山競走　山頂コース　⑦

備忘録のためとはいえ、随分ダラダラダラと書き進まず、なかなかスタート地点にすらたどり着けていないこのざま。もう少しネジ巻いて書いていこうと思います。 富士吉田市役所周辺はランナーたちですっかり賑わっています。ブースでは、アミノバイタルのパーフェクトエネルギー（赤いパッケージのジェル）とプロ（青い顆... 続きをみる

コロ助だと思ってたよ

すみません、今回はランニングともマラソンとも何ら関係のない、駄文でございます。 私の職業はいわゆるサラリーマン。業種的には製造業に属しまして、お陰様でお盆休みという、まとまったお休みを昨日よりいただいております。まとまっているとは言え、１５日まででして、１６日からは出社です。１６日（木）、１７日（... 続きをみる

第７１回富士登山競走　山頂コース　⑥

バスは五時半頃、スタート地点である富士吉田市役所前に到着しました。 富士急トラベルの旅程表では、四時新宿発の二時間がかりで富士吉田到着となってます。そのままだと六時到着。スタート時間が七時だから、準備時間が一時間と、ちょっと余裕がありません。しかし、早朝（というか未明）の中央自動車道、バスは当然渋... 続きをみる

皇居Run

今回の台風は私にとってはそれ程影響を受けることがなく、幸いでした。そんな台風明けの本日、仕事帰りに皇居をひとっ走りしてきました。昨年の６月から浜松町勤務になり、時々ランニングステーション（以下ランステ）を利用し、トレーニングしてから帰ることをたびたびしています。 はじめの頃は、有楽町近くのラフィネ... 続きをみる

第７１回富士登山競走　山頂コース　⑤

大月ＪＣＴ過ぎてカバンから取り出したのは、 パッパカパ～ン（ドラえもんが四次元ポケットから道具を取り出す音をイメージしてください）。 「ｍｅｉｊｉスーパーヴァーム（パウダー）！！」（声は大山のぶ代さんでも水田わさびさんでもどっちでもいいです）。 思い返せば、６月の父の日に家族からもらったスーパーバ... 続きをみる

今シーズンのレース用シューズが決まりました。

日曜日のことですが、大宮に通勤靴を買いに出かけました。幸いにもセールをやっていて、なんかお買い得感のある買い物ができました。 せっかく大宮来たんだし、地元のランニングチームのメンバーがトレランシューズを購入したがっていたんで、Step Sports覗いて取り扱いがあるやなしや偵察しようと思った訳で... 続きをみる

第７１回富士登山競走　山頂コース　④

レース当日、朝3:15目覚まし時計の音で目を覚ます。なんか枕が少し硬かったのか、首に少し違和感。シャワーを浴びて、コエンザイムＱー１０を一粒摂取。着替えたらサンダル履いて、さあ出陣ですぞ！ホテル三階にあるフロントでチェックアウトを済ませたが、ロビーには富士急トラベルの係員は不在のよう。昨年もこのツ... 続きをみる

サプリメント

今までアミノ酸やプロテインの摂取はしてきたのですが、富士登山競走を控えた５月くらいから新しい試みとしてコエンザイムＱ１０を摂取しだしました。 きっかけは４月末にあったハイテクタウン駅伝に出場した時にもらった試供品でした。カネカのコエンザイムＱ１０をもらい、駅伝のチームメンバーから「はっし～父、コエ... 続きをみる

第７１回富士登山競走　山頂コース　③

今回はレース前日の過ごし方を記録しておきたいと思います。 普段のことですが、三週間～１ヶ月の間隔で整体に通って体の歪みを強制しています。ここで、本命レースの前にレース仕様に姿勢を矯正してもらっています。重心を前にずらしてもらったり、足が上がりやすくなるように針を打ってもらったりするのです。今回もレ... 続きをみる

練習用シューズ

富士登山競走の後、一週間がたち、回復期のトレーニングを開始しました。ただ、今回はあまり身体的なダメージは無く、回復と言うにはちょっと憚られるような気もします。 今朝は5.4kmのジョギング。シューズは富士登山競走の前々日に購入したアシックスGT-1000 6（レディース）。GT-2000と違って1... 続きをみる

第７１回富士登山競走　山頂コース　②

今回の大会を迎えるまでに取り組んできた各種イベントを並べます。 ６月１０日　武甲山トレイル ６月２４日　両神山山麓トレイル ７月１日　富士山試走（富士山駅→五合目） ７月８日　おごせ・ときがわトレイル（30km） ７月１４日　富士山試走（馬返し→本八合目） もちろん、これ以外の日々もトレーニングは... 続きをみる

東京マラソン2019　抽選に申し込みだ！！

富士登山競走のお話は早々と脇に置きます。 今日から８月です。ランナーとして、今月中にやっとかにゃーならんことがあります。東京マラソン（抽選）への応募です。 もう何回応募して落ち続けているのだろう？第1回大会から応募していたわけではないが、けっこう早い時期から応募していたと思う。もう１０回目くらいか... 続きをみる